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何雨柱的一生满是付出与消耗：他是轧钢厂手艺好的大厨，对秦淮茹一家掏心掏肺补贴，被一大爷易中海为养老算计婚事、克扣生活费，还遭亲爹卷钱、亲妹背刺，即便晚年看清这些，也只默默咽下委屈，终究活成了被身边人不断消耗的“老实人”悲剧。穿越而来，我要试着改变，我要强大起来。