人身有三百六十五处穴窍，暗合周天之数。 其中又按阴阳五行而分，贯通四肢百骸，内映五脏六腑，由经脉统合为一，循环往复，是为混元。 修道之人为求长生，需得吐纳天地灵气化入精血之中，而后引导精血循着经脉运行周天。 进而练精血为真气，练真气养元神，元神壮大衍生法力，法力又回馈于周身。